top of page

Predýchaj sa k zmene!

  • 21 Days
  • 11 krokov

21 dňový online program "Predýchaj sa k zmene", ponúka jedinečnú príležitosť pre každého, kto sa chce naučiť, ako efektívne využívať svoj dych na zlepšenie fyzického aj mentálneho zdravia a prispieť k harmonickému životnému štýlu. V priebehu 21 dní ťa naučíme, ako prostredníctvom rôznych techník dýchania môžeš zvládať stres, zlepšiť koncentráciu a posilniť svoju životnú energiu. Program je navrhnutý tak, aby podporoval každého účastníka v objavovaní vlastných dýchacích vzorcov a v učení sa nových spôsobov, ako ich využívať na dosiahnutie vnútornej rovnováhy a zlepšenie celkového zdravia. Či si začiatočník alebo už máš nejaké skúsenosti, tento program ti ponúka hlboký ponor do sveta dýchacích techník, ktoré môžeš ľahko zakomponovať do svojho každodenného života. Zapoj sa do našej komunity, kde nájdeš podporu a motiváciu v skupine podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí majú rovnaký cieľ – žiť zdravšie, plnšie a uvedomelejšie. Nechaj nás, aby sme ťa viedli cestou, ktorá ťa naučí, ako byť pánom svojho dychu a ako prostredníctvom neho ovládať svoje emócie a telesné reakcie.

K tomuto programu sa môžete tiež pripojiť prostredníctvom mobilnej aplikácie. Choďte do aplikácie

Inštruktori

Cena

Bezplatné

Zdieľať

bottom of page