top of page
Jakub Chudý, PhD.
HLBŠÍ NÁDYCH
LEPŠÍ POHYB
ZDRAVŠÍ ŽIVOT
Zdarma každú stredu o 19:00
Upokojujúce dychové techniky
Techniky slúžiace na každodenné upokojenie, ktoré vedia z dlhodobého hľadiska prispievať k celkovej psychickej pohode a zvládaniu stresu.
Jednoduché cvičenia na doma
Jednoduché cvičenia zamerané na uvoľnenie, upokojenie a cvičenia, ktoré pomáhajú odstraňovať rôzne bolesti bohybového aparátu.
Diskusie na rôzne témy
Diskusie na témy o dýchaní
a cvičení.
Otázky a odpovede.
Chcem sa prihlásiť na online lekciu zdarma!
bottom of page